Muskel- und Knochen-Qigong (2022)

In der TCM sind die Muskeln mit der Milz, die Knochen mit den Nieren verbunden. In dieser 8-teiligen Form werden über diese zwei Organe die Muskeln gelockert und die Knochen bzw. die Knochendichte gestärkt. Die Übungen beugen Fehlhaltungen vor, erhöhen die Beweglichkeit der Gelenke und stärken das Herz-Kreislaufsystem.

Sie sind leicht erlernbar und für alle Altersstufen geeignet.

Wann: ab Donnerstag, 17. Februar: 18:00 – 19:00, 12x

Wo: Prana Yoga Studio 4, Mariahilfer Str. 82, 1070 Wien

Wie viel: 15€/ Einheit oder 165€ gesamt

Info & Anmeldung: 0676 / 683 91 71 oder ursus_5@gmx.at